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如果您的抖音账号绑定的手机号忘记了，想要注销该账号，可以通过以下步骤尝试操作。
1、找回手机号：尝试通过其他方式找回您绑定的手机号，可以通过抖音账号的绑定邮箱、绑定的第三方社交账号等方式尝试找回手机号。
2、尝试联系抖音客服：如果无法找回手机号，可以通过抖音官方的客服渠道寻求帮助，在抖音应用内或官网上找到客服入口，向客服人员说明情况，寻求注销账号的帮助。
3、使用其他方式注销账号：如果以上方法均无法解决问题，还可以尝试通过其他方式注销账号，通过抖音账号的第三方登录方式（如微信、QQ等），尝试注销账号，需要注意的是，不同登录方式的注销方式可能有所不同。
需要注意的是，在注销账号之前，请确保已经备份好所有重要的信息，因为注销后所有数据将被永久删除，注销账号的具体步骤和要求可能会因抖音官方的规定而有所变化，建议在进行操作前仔细阅读抖音的相关规定和说明。